諷刺的是，不管再怎麼努力，也找不到任何等同於我的事物

諷刺的是，不管再怎麼努力，也找不到任何等同於我的事物！
我們的所作所為全都顯得好像有個「恆常的、單一的、獨立的」自我似的，我們不變的首要任務就是去保護它、鞏固它。然而，我們所有的痛苦都和這「首要任務」有關，所有的得失、苦樂之所以產生，全都是由於我們對這自我的模糊感受卻產生如此深切共鳴的緣故。

但是一位禪修者，他不會憑空猜測「我」是什麼，他只是訓練自己，冷靜地觀照自己的心如何攀執於「我」和「我的」想法，而百般痛苦又如何從這貪著生起。同時，行者也仔細地找尋這個「我」，試著從所有的經驗中找出這個「我」來，因為他所有的痛苦都是由這個「我」而來的，因此他想要找到它、認出它來。但諷刺的是，不管他再怎麼努力，也找不到任何等同於「我」的事物。

－摘錄自《空性禪修五次第》堪布竹清嘉措仁波切著作　吳婉文翻譯