在防衛自我、讓自我感到快樂的慣性模式之下，我們自以為的見地確信，蕩然無存。
大師座下學習也好，自學也好，在聽聞和學習佛法開示的當下，我們可能會對某些內容胸有成竹、充滿熱情，我們似乎覺得信心滿滿；但是一回到充滿挑戰的日常生活中，與想法不同的人相處時，我們自以為的確信，可能會受到動搖，甚至蕩然無存。我們已習慣用固定的方式去想事情，情緒反應和隨境行事的模式也非常強烈，因為我們長久以來已經習以為常了。我們尤其非常習慣自我珍視的信念，而且堅信不移，總是需要防衛自我、讓自我感到快樂。事實上，這才是我們最根深柢固的確信。
— 摘錄自《沒有我時我是誰》竹慶本樂仁波切
