我是我自己的依怙，我是我自己的解脫。

我是我自己的依怙，我是我自己的解脫。
這是個寂寞的世界，透過出生，我們獨自到來；透過死亡，我們獨自離開。沒有佛或菩薩能真正解救我們，我們得自己救自己，這就是為什麼佛陀說：「我是我自己的依怙，我是我自己的解脫。