好句節選 – 第 5 頁 – 德謙讓卓文化

讓自己熟悉自心、親近自心，成為自心的朋友。

2017-01-20 Dodo

我們貼近觀察自己的心之後，可能發現，實在不怎麼了解自心及自心的行為，雖然沒有任何事物比自心更靠近我們，它對我們而言卻像是個陌生人一般。

2017-01-18 Dodo

禪修並不代表壓抑什麼，而是看到心中出現的一切，但不被它牽著鼻子走。這也表示我們不再被自己和他人所愚弄。

2017-01-16 Dodo

實際去經歷自己的情緒，是體驗實相本質的最佳方式，意思就是要以毫無標籤或概念造作的心去經歷情緒。

2017-01-13 Dodo

你之所以相信自己醒著，是因為你想要感覺到安全感，感覺到這個世界是堅固的、真實的，而且是在你身邊支持著你的。

2017-01-11 Dodo

由於將它們誤以為真，就算我們很努力想要保持「不放逸」，但實際上對這一切體驗本性的迷惘無知，卻會使我們散漫放逸（careless）。

2017-01-09 Dodo

我們之所以不認識自心本性，是因為它被愚癡的影響力所遮蔽，或說落入了愚癡的控制之中。能夠真正超越和轉化無明愚癡，斷除愚癡最直接的方法，就是禪修之道。

2017-01-06 Dodo

我們體驗這個世界的方式取決於自己的感受。快樂而充滿能量的時候，我們將這個世界看成是美好的地方；悲傷沮喪的時候，我們對這同樣的世界卻感覺糟透了。

2017-01-04 Dodo

當我們體驗憤怒、侵略心、嫉妒、傲慢或我執的時候，如果我們能夠真正去體驗它們的話，會發現在這些情緒經驗之中，也同時有著覺醒的訊息及寂靜和證悟的滋味。

2017-01-01 Dodo

了知這苦因，例如「火」或「老虎」以及「受苦的人」，這兩者都只是心的變現而已，以此方式去除痛苦。
如此了知時，行者便了知「火」或「老虎」，還有那「受苦的人」，它們自身都沒有任何真實性。

2016-12-05 Dodo

當我們看著一個「果」，會發現它是需要許許多多的因緣的聚合才能產生的，接著我們再看看那些因緣，會發現每一個因和緣，也都各自需要無數的因緣才能產生。如果我們繼續往上追溯，一直追溯到最微細的因和緣，會發現這些因緣也無法獨立存在，只能依賴它們各自的眾多因緣才得以存在。