一切都是從對自我的攀執開始！

一切都是從對自我的攀執開始！
所有的痛苦、迷惑、無明及情緒的障礙之下，都潛藏著對於自我的攀執。這種以自我為中心的心態不斷的引起痛苦。深入研究，會發現我們是透過一種「自我感受」的運作，而形成了「自我中心」。每一件事都從「我」的焦點出發並回到這一個參考點。這種自我的感受，產生了所有的迷惑，及所有伴隨而來的行動和反應。我們變得越來越固著於自己的想法和情緒。這一切都是從對自我的攀執開始的。
— 摘錄自《從前有位阿羅漢》竹慶本樂仁波切