實際禪修時，唯一真正需要的是自己親身的體驗。

實際禪修時，唯一真正需要的是自己親身的體驗。
在修道的某些階段，我們的確會需要心靈導師，但是實際在禪修的時候，我們唯一真正需要的卻是自己親身的體驗。我們禪修是為了瞭解自己的心，從根本上來說，只有我們自己才能做到這一點。上師或老師可以給我們一些禪修的方法和技巧，但只有我們才能夠把這些技巧應用在己的心上，沒有其他人能幫我們做這件事。
— 摘錄自《寂滅為樂二乘人》竹慶本樂仁波切