念頭禁錮著我們；另一方面也可以說，是我們禁錮著念頭。

某種意義來說，念頭禁錮著我們；另一方面也可以說，是我們禁錮著念頭。我們將念頭變成他物，不讓它在我們心中自由移動，不讓它處在它原本的狀態，這就是禁錮念頭。我們渲染念頭，遮蓋念頭，裝飾念頭，在念頭的臉上化妝，為它穿衣戴帽。

— 摘錄自《沒有我時我是誰》竹慶本樂仁波切著作