調伏自心就像捕捉並帶領野馬，以此訓練自己面對當下環境。

調伏自心就像捕捉並帶領野馬，以此訓練自己面對當下環境。
調伏自心的過程就像是捕捉野馬一般，我們不需要讓自心變得更美，更神聖或更有證量，因為自心本來就是美的，神聖的及證悟的。我們不需要讓野馬變得更駿美、更強壯、更聰明，牠們從一開始就已經是了。我們只需要帶領牠們進入正念覺察的環境和氛圍，以同樣的方式，我們訓練自己面對當下的環境。
— 摘錄自《佛陀佛陀請開門》竹慶本樂仁波切