讓自己熟悉自心、親近自心，成為自心的朋友。

讓自己熟悉自心、親近自心，成為自心的朋友。
禪修就只是讓自己熟悉自心，讓自己更親近自心，成為自心的朋友。我們貼近觀察自己的心之後，可能發現，實在不怎麼了解自心及自心的行為，雖然沒有任何事物比自心更靠近我們，它對我們而言卻像是個陌生人一般。
— 摘錄自《佛陀佛陀請開門》竹慶本樂仁波切